为什么你应该’t放学后熬夜

为什么你应该't放学后熬夜那些稀有的老师,也许每个学校都有一两个老师,他们以放学后的迟到感到自豪。

这让他们感到振奋,因为他们感到自己超越了学生,超越了一切。他们喜欢这项工作的计划和准备工作,这是与其他人一样的业余爱好,而且长时间的工作使他们在同事中获得了声誉。

这是他们做出的选择,非常适合他们。他们毫不费力地去忙于工作,没有特别的冲动去摆脱它。

不过,对于其他人来说,放学后的辛苦工作不是一个选择。至少感觉不一样。他们认为这是他们必须做的事情,尽管会使人感到压力和不快,但他们必须保持头脑清醒。

但是事实是,对于大多数老师来说,熬夜是一个错误。

原因如下:

你不是一个敏锐的自我。

经过漫长的一天的教学,漫长的一天的谈话,做出决定和管理教室,您的头脑将不会像早晨到达时那样敏锐而清晰。您将难以集中精力,并且很难想象需要完成的工作。因此,您所做的一切都将花费更多时间。

这是老师压力的主要原因。

将学生赶出门后自然要呼气。这是书本上的第二天,另一天全力以赴。整理事物,整理房间,然后逃之normal,去读书,运动或回到家中,这是正常的。日复一日地拒绝这种需求将使您陷入困境并导致 很大的压力.

分心太多。

父母出现在你家门口,同事们需要谈论这个,那个,以前的学生停下来打个招呼。 。 。事实是,放学后的计划和准备可以适当地进行。更重要的是,当您需要休息时,您会寻找各种借口和所有不肯工作的理由。这成为意志力的日常,不愉快的战斗。

你会筋疲力尽。

要成为最好的老师,您可以成为学生的伙伴,有耐心,冷静和讨人喜欢,具有现场课堂管理和对教学的热情, 必须 get away from it. You 必须 afford yourself a daily mental and physical escape hatch. Otherwise, you’ll burnout. You’ll be uptight, short-fused, dissatisfied, and not very 好 for anyone—friends, family, or students.

另类

教学与大多数专业不同,您必须每天都在“上班”。

如果您感到压力,过度劳累和不健康,如果您无法离开教室并照顾好自己以及您的家庭和家庭义务,那么您将不会很有效。

有效准备的能力是有效教学和课堂管理的重要关键。它还会影响您享受工作的乐趣以及平衡家庭生活的成功程度。

您可以采用多种策略来提高效率,我们将在以后的文章中介绍这些策略,但是其中一项策略尤其可以缓解上述问题。

那么这个奇迹策略是什么?

只是早点醒来。做大部分的计划和准备工作 之前 当您专注于学习并且减少分心的时候就开始上学。

现在,我意识到,对于一些老师来说,早点上班并不是那么容易。您可能还要承担其他责任。但是,如果您能多花15分钟(仅15分钟),就可以节省自己半个小时的下午时间。

那就对了。您上学前所做的工作将加倍。

用下午来组织 与父母一起拜访 和老师们,然后以轻松,轻松的步伐关闭商店。将AM的繁重工作省去了-感觉不会很繁重。

回家照顾好自己所爱的人,或者去攀岩,散步,冲浪,穿雪鞋或编织东西,或抚慰自己的灵魂。

摆脱教学。

在学校放学。

而且,您每天早晨都会起床弹跳,为您的学生所拥有的物品感到振奋和兴奋。

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关于24的想法“Why You Shouldn’t放学后熬夜”

  1. There are some schools I know of that offer morning tutoring for their students? Is this a 好 idea for teachers to do?

    • 嗨罗德里克,

      简短的答案取决于老师。只要普通教室不’我以任何方式受苦’s fine.

      迈克尔

  2. 好建议!我终于开始早起,就在本学年放学前完成工作。我只花了35年的时间就弄清楚了!由于会议或繁重的准备工作(我教美术),我仍然不得不每周两次延迟一晚,但是当我回到家时,我的时间是我自己的,我喜欢它!

  3. 这篇文章似乎认为所有人类都是相同的,有着相同的需求,通过研究,我们的某些大脑在某些情况下要比其他人好得多。见约翰·麦地那博士’s “Brain Rules”并注意百灵鸟与猫头鹰。 slideshare.net/pearpress/brain-rule-7-sleep

    有些人在早晨比下午有更深的家庭需求。

    我有种感觉,如果我走进这位老师’在教室里,所有孩子都将受到同样的对待,无论他们的个人学习风格或能力和偏好如何。一世’我猜完全看不到差异化的环境。

  4. 嘿迈克尔

    今晚我写了一篇关于您文章的博客文章。我绝对是那些老师之一!

    这是帖子的链接!
    gradeonereadingcorner.blogspot.ca/2013/04/happy-sunday.html

    蕾妮

  5. 老实说,我试了一段时间,但不可避免的是学生(高中生)认为我准备好交流,并帮助他们尽早到达那里。在安静的早晨,我可以做一些更好的工作,例如文书工作,组织或运行复印件。我停止了早起,因为我很少能得到早起的事情。我很沮丧,很早起床才进去,却被别人挫败了’的日程安排和学生立即占据教室,只是因为我早到了。此外,那里’这是一种没有礼貌的方式来真正地告诉学生等到他们想要的时候再等,并希望您100%能够在学校看到您。然后它在教室里也变得响亮了,因为在上学行为(例如听耳机或与朋友聊天)之前,我感到可怕的治安(这是他们真正必须在没有学术目的的情况下响亮的声音)。很早就安静了,因为这是直到我再次回家才唯一的安静。您如何创建界限,同时让学生知道您确实在帮助他们。

  6. 您上一次在真实教室里当老师是什么时候?你是如此的与世隔绝。一世’d想看到您在任何年级都在教室里度过了整个学年,并采用适合所有想法的自由裁量权。难以置信的。

  7. 我每天都很早来,在这段时间我会复印,必要时摆桌子,最重要的是坐下来放松一下,告诉自己今天将是美好的一天,因为’我都准备好了,我赢了 ’不要让任何东西进入我的皮肤。不可避免的是,当我今天早上完成礼仪时,这一天通常是美好的,或者至少是当我’m confident I’d尽力而为,我通常会感觉良好。

    如果我不这样做’早上没有时间,我忘了参加比赛,我的日子常常​​很糟糕。

    我设定了一个要在4:00 pm离开的目标,这仍然使它成为9个小时的一天,但是有些日子我可以’离开直到5:00。我还发现我必须在家做很多工作。我的学校电脑可以’在死于过时的技术故障之前,甚至无法处理最简单的任务。但这是我的第一年,每天花大量时间计划和编写材料对我来说是必要的。

    • 嗨,查克,

      我认为您早上的例行活动很好,放学后要熬夜没什么错。本文的重点是,如果您不’t 熬夜,如果这会导致您压力和不快乐,那么早起可以让您在更短的时间内完成更多工作–成为学生更好的老师。

      迈克尔

  8. 我完全同意平衡自己的生活,否则压力会使您不喜欢工作。但是我认为每个人都必须找到自己的方式‘leave’和我们一样心智上学’ll为物理。但是必须休息一下!为了您自己以及您的家人’s.

  9. 我是一名convert依清晨抵达的学校。我用时间包括在体育馆里尽早锻炼身体和反思自己的兴趣。我够早到达学校检查我是否准备好了。我最终每天大约4:00离开。我不’请在舒适的家中进行文书工作。

  10. 我看到大部分早期支持都来自男老师。这可能是陈规定型观念,但我认识的大多数男老师都有妻子照顾孩子’早上的需求。许多唐’不了解当老师并对自己的孩子全权负责’的时间表。我有自己的孩子要想,所以我不可能提早上学。早晨是“mom time”,虽然我确实要在孩子们阅读和锻炼之前醒来。放学后,我的孩子在课堂上做作业,并与其他老师一起在操场上玩耍’孩子们。我能够组织,反思和计划第二天。只有这样,我才能离开教室,成为母亲和妻子。在您假设我们都放学后只是为了满足自己的骄傲或因为我们不知所措之前,请考虑个人的需要和不同风格的老师。每个老师都是不同的,他们为使他们保持有效状态所做的工作的策略也将不同。

  11. 我从这篇文章中得到的主要是避免过度工作的基本信息,在教师文化中我经常看到这种信息–但实际上并没有那么多。的“good”老师是生活和呼吸教学的人。哪个很棒–每个领域都需要其中一些人。

    但是我们大多数人的确生活在教学之外,尽早参加(或任何对您有用的工作)可以助一臂之力。

  12. 用三个完全不同的准备,我总是下雪。熬夜是我生存的唯一途径。但是,您的文章的真实性就像鞭打一样。谢谢。

  13. 我正处于全职教学的第一个正式年份,我放学后仍留在A LOT。我不’感觉自己对完成的工作没有选择。计划对我来说需要一段时间,因为我会仔细考虑计划的每个细节,因此我会做所有正确的事情。我希望所有课程都是有目的的,这需要时间。我想成为最早进入今年的人。我有5个孩子和一个丈夫,我想住校外生活。一世’我将更频繁地尝试早到学校,看看我能完成多少工作,所以我每天可以离开4点左右。当我’计划时间流逝得如此之快,我觉得那段时间我什么都做不了,尤其是在放学后,我只是想放松一下,慢点做。我知道我的家人会希望我有更多的家。我也会!

  14. 我根本不是一个早起的人。我不’不要因为我试图传达承诺信息或因为这是一种爱好而迟到。计划和准备需要时间。我计划的座右铭是,有些人在前面进行繁重的工作,而另一些人在后端进行工作。提升方式是您的偏爱,但是绝对有提升的余地。唐’不要对老师说垃圾话,因为别人拖延时间选择’最好是提前一个小时上班。活下去…..没有一种适合所有方法的尺寸,您必须找到自己的平衡。

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