微笑,轻松呼吸和不让压力让你得到最大好处的10个理由

如今,教师感到的大部分压力来自教室外的资源。

新的课程,政策和计划,对此进行了调整和更改,以及对灵活性的近乎不断的呼吁(所有这些都以惊人的速度在向您扩展),感觉就像是头顶上始终挂着的乌云。

在“智能课堂管理”中,我们认为,超出您直接控制范围的任何事情的最佳方法就是悠闲地接受。我们坚信聆听和学习时要有判断力,并要辍学。

我们相信,摇晃你的手臂,在晨曦中how叫, 在课堂上玩得更多.

这里’s why:

1.建立融洽的关系将变得毫不费力。

当您拥有镇定,自信的举止时,’不感到压力。幽默和耐心也很容易。而且由于学生被这种领导风格所吸引,建立融洽关系是您不希望做的事情’不必自觉地工作。

2.兴奋性将下降。

学生之间的兴奋性是行为不端的主要原因,但对于那些自以为是的老师而言,这不是主要原因。仅您的镇定就会增强对您的信心,并使您的学生安定下来并专注于学习。

3.您的学生会更快乐。

在很大程度上,您的学生喜欢在教室里学习取决于 你的个性 和气质。当你’能够摆脱外界的压力,在与您的学生在一起时微笑和陶醉,他们’ll respond in kind.

4.行为会改善。

当学生走进一个对他们来说有意义的教室时-一个拥有和平气氛,清晰的行为和保护界限的人-他们可以’不能帮助,但会受到影响。他们能’t help but feel they’正确他们所属的位置。他们能’无济于事,但会激发自己的力量。

5.学习会增加。

压力会抑制注意力,参与和表现。另一方面,没有压力的教室是进行学习的理想孵化器-学生自然会变得更有创造力,更加专注并且与同学共享。

6.您的话语将具有力量。

当你’保持内部平静,这将在您与学生交流的方式中表现得最为明显。 柔和,轻松的音调带有停顿和开放,可访问的面部表情和肢体语言,将使您的单词对学生而言更有趣和更有说服力。

7.你’每天承受的压力要少得多。

对什么才是真正值得您进行脑力评估的诚实评估将消除许多与工作有关的压力。您’我们会发现大多数新闻和八卦就是这样,没有任何真正的理由让您紧张起来或花一分钟时间为此担心。

8. 您’ll be happier.

简单消除不必要的压力将完全颠覆您的工作前景。它将减轻您的脚步,放松您的肩膀,并在天空上涂上水彩蓝色。它将使您变得更有效,更具魅力,并且变得更加有趣。

9.你’我会从容应对不良行为。

摆脱了可能会或可能不会发生的精神负担,您’我们会发现自己拥有更沉着的镇定和耐心,以及几乎超乎寻常的能力来应对不当行为,而不会感到愤怒或沮丧。

10.你’会出现在亲朋好友面前。

炖过来的后果之一 任何东西 您几乎无法控制的是,它将导致您承受压力。另一方面,只专注于您的影响力和责任范围(即您的教室),将使您可以放学。

维护和平

老师的压力似乎每天都在加剧,’难怪。变化比以往任何时候都要来临,更快,更生气。

但这不’不必在情感上影响你;反正不是没有你的允许。

在课堂上充满挑战,而又不允许事件和决策超出您的控制范围,从而影响您的安宁以及管理和激发学生的能力。让所有外界的东西在智力上通知您,但切勿在情感上通知您。

接受你能做的’改变。了解您需要学习的内容。并节省您对课堂的热情,热情和精力。

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关于10条想法“微笑,轻松呼吸和不让压力让你得到最大好处的10个理由”

  1. 嗨,迈克尔,

    我有一些问题。我一直遵守我的课堂管理计划。我让学生冷静地承担责任,与学生保持良好的融洽关系,使教室成为所有人的安全场所,并且受到大多数学生的欢迎。但是我仍然在课堂管理上苦苦挣扎,因为即使我’一致,他们不’我似乎很认真对待我的后果,因为我一直都很善良。因此,我认为当我的规则被打破时,我的表现令人失望,这让行为不端的人溜走了。我害怕表现出失望,因为我没有’在不导致学生不喜欢我或不会引起重大问题的情况下,我不知道最好的方法。

    您提到学生因其结果而感到失望,但我注意到您没有’确实没有明确的文章。我尝试被动地给自己带来后果,但为了保持冷静,我可能会以移情的语气给他们一个后果,例如“I’对不起,但是你有这个后果”或什至有些微调。我了解这些可能并不总是得出改变行为的后果的正确方法,但是哪种更好的方法呢?

    I’我一直遵循与您类似的CM计划,我记得您提到您每年只应该给几封信。一世’可能超过了50,大多数情况下是’尽管有一些人被解雇,但总体上还是有所改善。您能帮我解决这个问题吗?

    • 嗨,查克,

      It’在没有机会观察您的情况下,很难深入了解有关您情况的详细信息。这只是一个最佳猜测。我不’不想误导您或提供不可靠的信息。一世’我会给你一些想法的。首先,你绝对不’产生后果时不必表现出同情或消极–你也不应该。违反规则很严重。其次,一般来说,被动性,特别是在教更高年级的水平时,可能会导致学生撇开您而没有认真对待您。听起来您的教室缺少尊重。也许这就是原因。

      麦可

  2. 谢谢迈克尔,

    我会教高年级(八年级)。当我有一个学生违反规则时,我应该尝试什么样的心态。一世’我很沮丧,我不应该’成为担负重担的人,是学生’承担后果的责任,但我应该如何特别地让他们知道我’是认真的,没有看起来像我生气还是没有演讲?

    如果我已经在执行规则方面保持一致,那么我又如何增加我房间的尊重呢?孩子们喜欢我,我们之间融洽相处,但我觉得这可能对他们尊重我有些不利。一世’因为我对规则的执行,他们已经得到了彼此的尊重,他们通常都知道要尊重我,但是如果对我不尊重,我觉得我处理它的主要方法之一就是不理会或接受它就像是学生在开玩笑一样,因为我觉得如果我对它做出反应,就有生气的危险,而且大多数时候他们只是在开玩笑。我只有在完全不尊重他们并且其动机和意图很明确时才做出反应。

    • 嗨,查克,

      您的心态是,尽管违反规则很严重,因为’是学习的障碍 ’不会对您个人造成一个影响至于您的第二个问题,肯定有什么不对劲。如果你和睦相处而他们没有’要尊重您,那么他们必须看到您领导能力的弱点。 (所有回信都指向这个结论。)您读过《梦想班》吗?第一章比我在这里能做的更好地阐明了这一点。

      It’享受课堂乐趣的极限,加上无法改变的界限,这会尊重你并尊重课堂。看来你’不愿对害怕的人不敬重’会以某种方式破坏师生关系。但事实是,它将使它恢复平衡。您需要为您的学生重新定义什么是尊重以及它的外观(以及不尊重),然后让他们每次对此负责。

      不再忽略。

      麦可

  3. 第一年,我很难上班。我将把工作带回家完成。我会从未婚夫的工作中消除挫败感。此后,我向自己保证将尽我所能。我学会了将工作与家庭分开。我注意到,采用更轻松的方法有助于我的工作和工作关系。我现在在学校辍学。

  4. 很棒的帖子!
    我不能’t agree more. If you’不自然地倾向于那样’有点学习曲线,但是非常值得。一世’我努力让自己在教室里更加平静和悠闲,其回报是惊人的:)
    感谢您所有有用的帖子!

  5. 我有一个学生在课堂上与我口中的每个单词相矛盾。她接管了我的课,并且极具破坏性。我试图和她保持冷静和坦诚的交谈,但情况越来越糟。到了这样的地步,我失去了全部的信心,即使我知道像这样的东西,实际上我也害怕教一门课。我最近对她失去了冷静,并签署了纪律处分表格,该表格将记录在她的记录中…我曾经喜欢上班,但现在我很害怕。我从未见过像她这样的人。当她不在’在课堂上,每个人都完全按照需要做的事情顺利进行。当她上课时,她可以说服学生天空是绿色的!我不’不了解她如何控制我的班级。任何建议将是惊人的!谢谢!

    • 嗨,戴安娜,

      请仔细阅读我们存档中的“困难学生”类别。一世’m certain you’ll find what you’重新寻找。如果没有,给我发电子邮件。一世’m happy to help!

      麦可

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